Hábitos Saludables que te ayudarán a Ser más Productivo en el Trabajo (infografía)

Bien sea que trabajes en tu propio negocio o que trabajes para alguien más, es fundamental que cuides tu salud si realmente quieres ser productivo y dar lo mejor de ti en lo que estás haciendo.

Las actividades que realizamos día a día en nuestro trabajo pueden causarnos molestias y enfermedades si no nos cuidamos correctamente: estrés, túnel carpiano, fatiga visual y dolores de espalda, son sólo algunas de ellas.

No esperes a sufrir de alguna de estas molestias o enfermedades para empezar a tomar acción, porque tal vez ya sea demasiado tarde. En la siguiente infografía encuentras una serie de hábitos saludables que puedes empezar a desarrollar desde hoy mismo para mejorar tu rendimiento en el trabajo y mantenerte saludable física y mentalmente... ¿Te animas a practicar estos hábitos?

(Clic sobre la imagen para ampliar)

Hábitos saludables en el trabajo
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1 comentarios:

  1. Hola Javier,

    Te agradezco las recomendaciones, a veces nos olvidamos de cuidar nuestra salud por querer alcanzar una meta propuesta, pero lo cierto es que hay que ser equilibrados en todo lo que hacemos para llegar al final con un óptimo estado de salud.

    Excelente infografía. Un saludo!

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